Neden Sürekli Aynı Tartışmayı Yaşıyoruz?
Birçok çift, ilişkilerinin bir döneminde kendine benzer soruları sorar. Neden sürekli aynı tartışmayı yaşıyoruz? Çözüldüğünü düşündüğümüz bir konu neden tekrar tekrar karşımıza çıkıyor? Bazı konuşmalar neden hep aynı döngüde ilerliyor?
Çiftler terapiye başvurduğunda, çoğu zaman bunun nedeni tek bir tartışma değildir. Daha çok, zaman içinde tekrar eden ve kendilerini sıkışmış hissettiren bir ilişki örüntüsü vardır. Tartışmanın konusu değişse bile, beraberinde gelen duygular giderek daha tanıdık hale gelir.
Partnerlerden biri kendini duyulmamış hissederken, diğeri sürekli eleştirildiğini düşünebilir. Biri yakınlık ve güvence ararken, diğeri geri çekilmeye ihtiyaç duyabilir. Zamanla bu etkileşim biçimi, her iki taraf da bundan memnun olmasa bile, ilişkinin tanıdık bir parçası haline gelebilir.
Pek çok ilişkide tartışmalar yalnızca o anda konuşulan konuyla ilgili değildir. Ev işleri, çocuk yetiştirme, iletişim, yakınlık ya da günlük yaşamın stresi üzerine yaşanan anlaşmazlıklar, bazen içinde bulundukları durumdan çok daha büyük duyguları taşıyabilir. Hayal kırıklığı, yalnızlık, öfke ya da anlaşılmadığını hissetme gibi duygular zamanla bu konuşmaların içine yerleşebilir.
Bu ilişki örüntüleri yavaş yavaş geliştiği için, ilişkinin içindeyken bunları fark etmek her zaman kolay değildir. Çiftler çoğu zaman tartışmanın konusuna odaklanırken, altta yatan döngü gözden kaçabilir. Sonuç olarak, her iki partner de ilişkinin farklı olmasını istese bile aynı çatışmalar tekrar tekrar yaşanabilir.
Çift terapisi, kimin haklı kimin haksız olduğuna odaklanmak yerine, partnerler arasında tekrar eden ilişki örüntülerini ve bu örüntülerin altında yatan duyguları birlikte keşfedebilecekleri bir alan sunar. Bazen değişim, önce bu döngüyü fark etmekle başlar.
Toronto'da yüz yüze ya da Ontario genelinde online yetişkin ve çift terapisi almayı düşünüyorsanız, 15 dakikalık ücretsiz ön görüşme için benimle iletişime geçebilirsiniz. Bu görüşmede ihtiyaçlarınızı konuşabilir ve birlikte çalışmanın sizin için uygun olup olmadığını değerlendirebiliriz.