Neden Kendimizi Benzer İlişkilerin İçinde Buluyoruz?

Bazı dönemlerde insan kendine benzer sorular sormaya başlayabilir. Neden kendimi hep benzer durumların içinde buluyorum? Neden farklı ilişkilerde bazı hisler tanıdık geliyor? Başlangıçta farklı görünen şeyler neden zaman zaman benzer bir yere varıyormuş gibi hissediliyor?

İlişkilerde tekrar eden durumları fark etmek her zaman kolay olmayabilir. Bu bazen romantik ilişkilerde, bazen arkadaşlıklarda, bazen de aile ilişkilerinde kendini gösterebilir. Bazı zamanlarda tekrar eden şey daha belirgindir. Bazı zamanlarda ise bir ilişkiden diğerine taşınan tanıdık bir his gibi eşlik eder.

Bu durum bazen kişinin kendisini diğerlerinin duygularından sorumlu hissetmesi şeklinde ortaya çıkabilir. Bazen ihtiyaçlarını dile getirmekte zorlandığını ya da benzer hayal kırıklıkları yaşadığını fark edebilir. Bazı zamanlarda ise ilişkilerde yakınlık arttıkça geri çekilme eğilimi ortaya çıkabilir. Bazen de nedenini tam olarak anlayamadan, daha önce tanıdık gelen bir yere yeniden dönüyormuş gibi hissedilebilir.

İlişkilerle kurduğumuz bağlar zaman içinde şekillenir. Yaşamımızda önemli bir yeri olan ilişkiler, başkalarıyla nasıl yakınlık kurduğumuzu, ilişkiler içinde kendimizi nasıl hissettiğimizi ya da neler beklediğimizi etkileyebilir. Geçmişte kurulan önemli ilişkiler, bugün ilişkiler içinde kendimizi nasıl hissettiğimiz, başkalarından neler beklediğimiz ya da yakınlığı nasıl deneyimlediğimiz üzerinde etkisini sürdürebilir.

Tanıdık gelen her şey rahat hissettirmeyebilir. Bazen zorlayıcı deneyimler bile tanıdık gelebilir. Tanıdık olan, neyle karşılaşılacağını biliyormuş hissi verebilir; bu durum kişiyi kırgın, uzak ya da anlaşılmamış hissettirse bile.

Terapi geçmişte tek bir neden bulmaya ya da birini suçlamaya çalışmakla ilgili değildir. Aynı zamanda tekrar eden deneyimlere merakla yaklaşmak ve onları farklı bir yerden anlamaya çalışmak için de bir alan sağlayabilir. Bazen bir şeyi fark etmek, onu hemen değiştirmekle başlamaz. Bazen süreç önce onu daha yakından anlamaya çalışmakla başlar.